Publikbicara.com – Penelitian terbaru dari Flinders University menemukan bahwa kebiasaan minum teh dan kopi dapat memengaruhi kesehatan tulang perempuan lanjut usia.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients ini menunjukkan konsumsi teh berpotensi membantu menjaga kekuatan tulang, sementara konsumsi kopi berlebihan dikaitkan dengan risiko penurunan kepadatan tulang.
Riset yang berlangsung selama 10 tahun ini melibatkan hampir 10.000 perempuan berusia 65 tahun ke atas.
Peneliti memantau kebiasaan minum harian peserta dan melakukan pemindaian canggih untuk menilai perubahan kekuatan tulang, terutama di area pinggul yang rentan patah pada usia lanjut.
Temuan ini menegaskan pentingnya pilihan minuman harian dalam menjaga kesehatan tulang lansia.***
Ikuti saluran Publikbicara.com di WhatsApp Follow
